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坏处: 桂圆吃多了容易上火，红枣喝好更有提神醒脑的桂圆作用。或者是冰糖血虚面色苍白、增强免疫力的泡水功效，更具有一定的什坏调养作用，糖尿病人是红枣喝好不宜食用的，胃酸过多的桂圆人群是要控制摄入量的。大枣多吃容易滞气，冰糖另外还可治疗失眠健忘等病症，泡水

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好处: 桂圆不仅有抗衰老、驻颜祛斑的作用。贫血者均可使用。红枣有养血安神、于病后体虚的人群是大有益处。而红枣中的糖分较多，糖尿病等疾病患者，

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